Почему сложно похудеть после 45 | Советы и рекомендации Когда мне исполнилось 45, я вдруг заметила, что мои любимые джинсы стали сидеть совсем не так, как раньше. Раньше я могла позволить себе съесть кусочек торта на ночь, и утром весы показывали ту же цифру. Теперь же каждый лишний кусочек словно откладывается про запас на талии и бедрах. Это знакомая ситуация для многих женщин, и я решила разобраться, почему после 45 лет похудеть становится настоящим испытанием. Я перечитала горы исследований, поговорила с диетологами и, конечно, проверила все на себе...