Вам знакомо это? Вы едите как раньше, а то и меньше. Пропускаете ужин, по выходным ходите пешком. А любимые джинсы к осени застёгиваются с трудом, и лишнее собирается на животе, где его раньше не было. В 30 вы бы просто посидели неделю на гречке. После 40 этот приём почему-то перестаёт работать: вес стоит, а сил становится меньше. Короткий ответ: дело не в силе воли. После 40 у женщины постепенно уменьшается мышечная масса, меняется гормональный фон, хуже становится сон, а движения в обычном дне меньше...