тонкие ногти как укрепить / Тонкие ногти чего не хватает / Ногти тонкие и гнутся / Что делать если ногти ломаются / Ногти слоятся что делать
Слоятся ногти на ногах: что делать?
Летом особенно важно следить за состоянием ногтей на ногах. Что делать, если вы заметили расслоение ногтевой пластины? Расскажем сегодня. * Главная причина расслоения ногтевой пластины — недостаток питательных веществ в организме. Включите в рацион жирные орехи и продукты, богатые витаминами А, Е, В5, В3, С и D и микроэлементами (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты): красную рыбу, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо)...
Ногти слоятся, что делать?
Многие сталкиваются с такой проблемой как СЛОЯЩИЕСЯ НОГТИ. Как же решить её?
Для того, чтобы решать проблему для начала нужно разобраться из-за чего это произошло, была ли эта проблема всегда или появилась со временем. Причины появления расслоения ногтевой пластины могут быть внутренние и внешние.
К внешним причинам относятся:
• длительный контакт с водой;
• контакт с агрессивными химическими веществами (бытовая химия, жидкость для снятия лака, строительные материалы и др.);
• использование...