103 читали · 2 года назад
Слоятся ногти на ногах: что делать?
Летом особенно важно следить за состоянием ногтей на ногах. Что делать, если вы заметили расслоение ногтевой пластины? Расскажем сегодня. * Главная причина расслоения ногтевой пластины — недостаток питательных веществ в организме. Включите в рацион жирные орехи и продукты, богатые витаминами А, Е, В5, В3, С и D и микроэлементами (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты): красную рыбу, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо)...
2 года назад
Ногти слоятся, что делать?
Многие сталкиваются с такой проблемой как СЛОЯЩИЕСЯ НОГТИ. Как же решить её? Для того, чтобы решать проблему для начала нужно разобраться из-за чего это произошло, была ли эта проблема всегда или появилась со временем. Причины появления расслоения ногтевой пластины могут быть внутренние и внешние. К внешним причинам относятся: • длительный контакт с водой; • контакт с агрессивными химическими веществами (бытовая химия, жидкость для снятия лака, строительные материалы и др.); • использование...