Летом особенно важно следить за состоянием ногтей на ногах. Что делать, если вы заметили расслоение ногтевой пластины? Расскажем сегодня. * Главная причина расслоения ногтевой пластины — недостаток питательных веществ в организме. Включите в рацион жирные орехи и продукты, богатые витаминами А, Е, В5, В3, С и D и микроэлементами (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты): красную рыбу, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо)...

Красивые, крепкие ногти — не только часть ухоженного внешнего вида, но и индикатор внутреннего здоровья. Но что делать, если ногти внезапно начали слоиться, теряют гладкость и становятся ломкими? Такая проблема знакома многим, особенно женщинам, следящим за своим маникюром. В этой статье разберемся, почему слоятся ногти на руках и как это можно исправить — в домашних условиях и с помощью профессионалов. Когда ногтевая пластина начинает расслаиваться, это всегда сигнал. И чаще всего он связан не только с уходом, но и с состоянием здоровья...