Сушеные сливы – зачем их есть?
Сушеные сливы после высыхания меняются неузнаваемо – они становятся морщинистыми, темно-фиолетовыми и имеют характерный, сладкий запах. Благодаря этому процессу они получают много преимуществ для здоровья. Они улучшают пищеварительную систему, защищают от болезней, снижают уровень холестерина и являются отличной закуской для всех на диете. Сушеные сливы – вот пять причин, почему нам стоит их есть. Защита от болезней
Сушеные сливы являются источником полифенолов, которые защищают клетки от повреждений...