Почему Zoom, а не Skype
Анатомия Zoom-усталости: почему мозг устаёт сильнее тела
В 2021 профессор Стэнфорда Джереми Бейленсон описал явление Zoom fatigue — усталость от видеосозвонов. Это не образ, а измеримое состояние с несколькими причинами. В живом разговоре человек отводит взгляд примерно 60% времени.
В Zoom — десятки лиц постоянно смотрят прямо на вас. Эволюционно мозг воспринимает направленный взгляд группы как сигнал угрозы. Восемь часов созвонов = восемь часов, когда древние участки мозга считают, что вы в потенциальной опасности. В реальной жизни вы не видите своё лицо постоянно...