Мышцы ног — это не только сила. Это насос, который помогает вашему сердцу С возрастом многие замечают: ноги становятся слабее, появляется тяжесть, отёки, вены проступают под кожей. «Наверное, просто возраст», — говорят себе. Но мало кто задумывается: основа сосудистого здоровья — это мышцы, особенно мышц ног. 📌 Когда мышцы ног работают активно — они помогают перекачивать кровь вверх, к сердцу. Когда слабеют — кровь застаивается внизу, создавая нагрузку на сосуды, сердце и даже мозг. Это одна из...

Мышцы в ногах могут болеть по множеству причин, от обычной усталости и переутомления до серьезных заболеваний и травм. В данной статье мы рассмотрим основные причины боли в ногах, их симптомы, диагностику и методы лечения. Одной из наиболее распространенных причин боли в мышцах ног является переутомление. Это может произойти после интенсивных физических нагрузок, например, после длительной прогулки или тренировки в зале. Когда мышцы перегружены, они могут стать болезненными и натянутыми. Это состояние обычно проходит само собой после отдыха и снижения нагрузок...