Почему после стресса хочется спать? Многие сталкиваются с тем, что после того, как они понервничают или попереживают о чем-либо на них, нападает сонливость и слабость. Так почему же это происходит? Всё достаточно просто: организм восстанавливает свои силы после серьезной растраты энергии и гормонов. Что такое стресс? Это реакция организма на какую-либо угрозу для вашей жизни. И в случае со стрессом, чем сильнее ваша эмоциональная или физическая реакция, тем больше тратится ресурсов вашего организма...

Иногда бывает так, что, проснувшись с утра чувствуешь себя как сильно выжатый лимон: тяжело встать с кровати и позавтракать, а собраться на работу вообще кажется невыполнимой задачей, хочется покрепче закутаться в одеяло и проспать целый день. Почему так происходит? Давайте разбираться. В первую очередь стоит исключить физические причины слабости. Может быть, вчера вы ходили на вечеринку и сильно там перебрали? Тогда ничего удивительного, организму нужно набраться воды и как следует отдохнуть. Следующей возможной причиной недомогания может стать банальный авитаминоз...