Все слышали выражения «дрожать от холода» и «дрожать от страха». Реакция одна, а механизмы — разные. Как объясняют врачи, в моменты стресса мы дрожим, потому что в нас заперта сила, которую некуда деть. Дрожим из-за гормонов Как рассказала психосоматолог Екатерина Тур, в момент воздействия сильного стрессового раздражителя внутренняя дрожь в теле — естественная защитная реакция нашего организма, вызванная выбросом в кровь стрессовых гормонов адреналина и кортизола. Это приводит к высвобождению внутренней энергии, вызывающей спазмы, например в том же кишечнике...

Если вы обнаружили у себя следующие симптомы: 🔹 Раздражительность в мелочах 🔹 Постоянная тревога о будущем 🔹 Волны переживаний в моменте, когда все хорошо 🔹 Отсутствие сил и мотивации 🔹 Лень и нежелание найти в себе силы сделать что-то новое, чтобы изменить жизнь Это все признаки нервного истощения, друзья. Я не советую вам запускать такое состояние, потому что дальше будет только хуже. Сразу к полезным советам. Вот, что вы можете сделать, и что я искренне советую вам сделать... 🔹 Ограничьте...