Знакомая ситуация: отпуск закончился, а лёгкости так и не появилось. Вы выспались, съездили к морю, отключили телефон на неделю, но внутри всё то же ощущение вязкости, будто идёшь по песку. Возвращаетесь на работу и через два дня снова чувствуете себя выжатым. Возникает закономерный вопрос: если отдых не восстанавливает, может, дело вообще не в усталости? Это переживание встречается всё чаще, и не потому, что люди стали хуже отдыхать. Скорее, само понятие «усталость» стало собирательным: под ним прячутся очень разные состояния, которые лечатся по-разному...