Боль в ступнях может превратить даже обычную прогулку в мучение. Причины дискомфорта бывают разными — от неудобной обуви до серьёзных заболеваний. Разберём, как снять боль, когда нужно к врачу и как предотвратить проблемы в будущем. --- ## **1. Почему болят ступни?** ### **Распространённые причины:** ✔ **Плоскостопие** – уплощение свода стопы, усиливающее нагрузку. ✔ **Пяточная шпора** – костный нарост, вызывающий острую боль при ходьбе. ✔ **Неврома Мортона** – утолщение нерва между пальцами (чаще у любительниц каблуков)...

Варикозное расширение вен – проблема не только женщин, но и мужчин, которая вызывает дискомфорт, усталость в ногах, несет риски трофических язв, тромбоза, тромбофлебита. Не говоря уже о том, что далеко не украшает ноги. О том, как поддерживать здоровье ног рассказывают инструкторы по кинезитерапии (лечебное движение). О здоровье ног нужно заботиться уже в молодом возрасте, чтобы потом не приходилось тратить деньги на дорогие препараты и операции. В запущенных ситуациях удаление вен может стать единственным выходом, но это будет тот случай, когда из двух зол выбираешь меньшее...