Для точной диагностики сначала надо понять, когда ногам плохо: днём или ночью, в движении или в покое? 1-й вариант. Если ощущения ломоты и скручивания беспокоят в состоянии покоя, то это нарушения в сосудистом и/или лимфатическом русле. Кровь плохо циркулирует, поэтому тело само рефлекторно провоцирует совершать движения ногами, чтобы разогнать застой, вывести токсины из клеток и насытить их кислородом. Причины нарушения системы кровоснабжения: - слабая физическая активность и гиподинамия, перенапряжение от долгого стояния на ногах...