И это повторяется снова и снова. Чаще всего ночью сводит икроножную мышцу. Реже – стопу или заднюю поверхность бедра. Задняя поверхность ноги – от стопы до поясницы – связана единой фасциальной цепью. Если вы много сидите, эта цепь укорачивается...