Знакомая история: полгода тренажёр работал тихо, а потом — скрип при каждом шаге. Или стук. Или педаль дёргается. В голове сразу: «Сломался, нужен новый». На самом деле — почти всегда нет. Рассказываем, что проверять в первую очередь и где обычно прячется проблема. Самая частая причина скрипа — тренажёр стоит неровно. Одна опора чуть висит в воздухе, и при каждом шаге конструкция «гуляет». Металл трётся, появляется звук. Особенно заметно, если вес пользователя от 90 кг. Что делать: подкрутите компенсаторы на задних опорах...

Эллиптический тренажер польза и вред которого рассмотрены в этой статье, также известен под названиями эллипс и орбитрек. Тренировка на нем помогает усовершенствовать физическую форму, сбросить лишние килограммы, избавиться от одышки и нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы в целом. Чтобы добиться лучшего эффекта, стоит знать, как его лучше выбрать и использовать. Что такое орбитрек Это кардиотренажер, с помощью которого, находясь дома или в спортзале, можно имитировать разные упражнения: ходьбу, пробежку, подъем по лестнице, езду на велосипеде, и даже лыжный бег...