Эллиптический тренажер польза и вред которого рассмотрены в этой статье, также известен под названиями эллипс и орбитрек. Тренировка на нем помогает усовершенствовать физическую форму, сбросить лишние килограммы, избавиться от одышки и нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы в целом. Чтобы добиться лучшего эффекта, стоит знать, как его лучше выбрать и использовать. Что такое орбитрек Это кардиотренажер, с помощью которого, находясь дома или в спортзале, можно имитировать разные упражнения: ходьбу, пробежку, подъем по лестнице, езду на велосипеде, и даже лыжный бег...

Я программист из Санкт-Петербурга, мне 28 лет. Как и любая девчонка, мечтала иметь идеальную фигуру. Расскажу, как и почему я хотела купить эллиптический тренажёр в СПб, и почему в итоге решила его не покупать. Мне нужно было решить сразу две задачи. Не набирать вес, не переедать – ок, с этим я более-менее справляюсь. Хотя на новогодние праздники в прошлый раз "вышла из колеи", так что до лета убирала лишние килограммы. Тогда ещё задумалась, что это не очень легко сделать с моей домашней сидячей работой...