2125 читали · 1 год назад
Основные неисправности беговых дорожек и способы их устранения
Беговые дорожки являются популярным тренажером для занятий спортом в домашних условиях. Однако, как и любое другое оборудование, они могут столкнуться с различными проблемами и неисправностями. В этой статье мы рассмотрим основные неисправности беговых дорожек и способы их устранения. 1. Поломка мотора Мотор является одним из самых важных компонентов беговой дорожки. Если он выходит из строя, то дорожка перестает работать. Причины поломки мотора могут быть разными: перегрузка, неправильная эксплуатация или просто износ...
8 месяцев назад
8 распространенных ошибок при ходьбе на беговой дорожке
Беговая дорожка – самый популярный кардиотренажер в любом фитнес-клубе. Хотя по мне, лучше ходить на свежем воздухе, и энергозатрат больше, и картинка постоянно меняется. Я больше 5 минут на дорожке ходить не могу, мне скучно, поэтому использую ее не для аэробной тренировки, а между подходами в силовой тренировке для поддержания пульса (и в копилку общего количества шагов за день). Единственный плюс беговой дорожки, с моей точки зрения, – это то, что любители ходьбы могут на ней заниматься независимо от времени года и погодных условий...