Просыпаетесь с ноющей челюстью и тяжёлой головой, будто всю ночь что-то жевали. Партнёр или сосед по комнате рассказывает: вы скрипели. Это бруксизм, и он не про характер и не про дурную привычку. Скрип это работа мышц Жевательные мышцы одни из самых сильных в теле. Они рассчитаны на серьёзную нагрузку при укусе, и ночью, когда вы их не контролируете, способны развивать усилие в десятки килограммов. Зубы у человека не растут всю жизнь, как у грызунов, поэтому такая ночная работа бьёт по ним напрямую...

Вы просыпаетесь утром — болит челюсть, ноют виски, зубы кажутся чувствительными. Партнёр жалуется, что вы по ночам издаёте звуки, похожие на скрежет. Вы идёте к стоматологу и слышите: «У вас бруксизм». Это слово звучит как медицинский диагноз, но на самом деле за ним часто стоит не проблема зубов, а подавленное напряжение, которое не нашло выхода днём и теперь разыгрывает свой спектакль по ночам. Что такое бруксизм и как он проявляется Бруксизм — это непроизвольное сжимание или скрежетание зубами, которое происходит в основном во сне...