Каждый из нас знает, что здоровый сон важен для организма, но различные факторы, иногда не зависящие от нас, могут нарушить наш ночной покой. Стресс на работе, неправильное питание, недосып, плохая экология, заражение различными паразитами – это только небольшой перечень причин, сулящий большие проблемы. Довольно серьёзными заболеваниями становятся те, которые мы не сразу замечаем. Про одно из таких расскажем далее. Так какие причины вызывают скрип зубами в ночное время? Как остановить эту привычку и почему во сне скрипят зубами взрослые люди...

Бруксизм – это непроизвольное скрежетание зубами, которое происходит во сне. Скрежет зубов во сне или бруксизм встречается как у взрослых, так и у детей. Несмотря на то что это заболевание фатально неопасно для здоровья, скрип зубов может вызывать неприятные или болезненные ощущения в зубах и челюстях. Оно может нанести серьезный вред зубам, а также ухудшить качества сна. В этой статье мы рассмотрим 5 основных причин, которые способствуют бруксизму. 1. Стресс и тревога Стресс – это одна из главных причин скрежета зубов во сне...