Этот сигнал тела часто игнорируют, а зря! Скрипят суставы, сухие волосы, падает настроение-иногда это признаки нехватки... В видео узнаешь на что обратить внимание. Подпишись на канал и будь в курсе)
Почему скрипят суставы и что делать?
🤔 Природа так устроила, что те функции нашего организма, которые мы с вами не используем или используем крайне редко – просто перестают развиваться. Видеоуроки для самостоятельных занятий Поэтому, если мы перестаем что-то делать, то наше тело на это достаточно быстро реагирует! Не имея практики, мы не можем согнуться в спине или сесть на корточки. А ещё! 👆 Ученые утверждают, что с возрастом у человека способность к гибкости начинает постепенно угасать. Сухожилия становятся жесткими и не позволяют нам совершать определенные движения...
Почему скрипят суставы и когда это опасно: разбор от врачей
Вы встаёте утром, потягиваетесь — и слышите хруст в позвоночнике. Приседаете — щёлкает колено. Поворачиваете шею — треск. Знакомая картина? У большинства людей с возрастом появляются различные звуки в суставах...