🤔 Природа так устроила, что те функции нашего организма, которые мы с вами не используем или используем крайне редко – просто перестают развиваться. Видеоуроки для самостоятельных занятий Поэтому, если мы перестаем что-то делать, то наше тело на это достаточно быстро реагирует! Не имея практики, мы не можем согнуться в спине или сесть на корточки. А ещё! 👆 Ученые утверждают, что с возрастом у человека способность к гибкости начинает постепенно угасать. Сухожилия становятся жесткими и не позволяют нам совершать определенные движения...

Смещение позвонков, медицинское название - спондилолистез, развивается на фоне мышечных дисбалансов (если, конечно, речь не идет не о травме). Подробнее о причинах смещения, эффективности мануальной терапии, о том, как выявить патологию и «вправить» позвонок на место, наш эксперт, кинезиолог Жавдат Шарафутдинов. Мышечные дисбалансы - это сформированные годами дисфункции мышц, когда одни мышечные группы ослабевают, теряют полноценный функционал, а другие вынуждены брать на себя дополнительную нагрузку, поэтому они спазмируются, укорачиваются...