С возрастом многие из нас начинают замечать, что движения становятся менее плавными, а суставы издают характерные звуки – хруст, щелчки, а порой и настоящий скрип. Особенно часто это явление встречается после 55 лет, становясь постоянным спутником утренней скованности или движений после длительного покоя. Хотя иногда хруст может быть физиологическим и не представлять опасности, постоянный скрип в суставах и сопутствующие ему боль, скованность и ограничение подвижности – это повод задуматься о здоровье опорно-двигательного аппарата...

Вы просыпаетесь утром — и первое, что чувствуете, это скованность в коленях. Поднимаетесь с дивана — и в тазобедренном суставе «стреляет». А при ходьбе по лестнице колени ноют, будто предупреждают: «Остановись, не мучай нас». Если это звучит знакомо, вы не одиноки. Более 500 миллионов людей в мире сталкиваются с болью в суставах. И часто причина — артрит или артроз. Многие считают, что боль в суставах — неизбежная часть взросления. «Ну, возраст…» — говорят себе и смиряются с хрустом, скованностью и ломотой...