Вы встаёте утром, потягиваетесь — и слышите хруст в позвоночнике. Приседаете — щёлкает колено. Поворачиваете шею — треск. Знакомая картина? У большинства людей с возрастом появляются различные звуки в суставах...

Хруст в шее когда поворачиваете голову. Скрип в коленях когда встаёте с дивана. Ноющая спина к концу дня. Боль в тазобедренном которая то есть то нет. Большинство машет рукой: "Возраст. Ничего не поделаешь." Но за сорок лет практики я убедилась — это не возраст. Это сигналы которые можно услышать и на которые можно ответить. Чем раньше ответить — тем лучше результат. Сохраните эту статью — она пригодится ☘️ 🔍 Хрящ — это прокладка между костями в суставе. Он амортизирует нагрузку, обеспечивает скольжение, защищает кость от разрушения...