Грудной зажим образуется из-за перманентного подавления эмоций и влечений.
В телесно-ориентированной терапии грудной сегмент считается одним из двух самых важных сегментов, отвечающих за наш дискомфорт в этом мире (второй, собственно — тазовый сегмент)...
Открытый и свободный от зажимов грудной отдел даёт правильную осанку, нормальное положение шеи и головы, что придает лицу отдохнувший и свежий вид. Что дает спазм в грудной клетке? Правильно: спазмированный грудной отдел может привести к ухудшению кровообращения, ограничению движения шейных позвонков, а следовательно, и к возрастным изменениям кожи лица. Далее подробнее расскажу как выявить у себя спазм и какие упражнения помогут в раскрытии грудной клетки. ⠀ Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков, которые расположены в области груди и соединены между собой суставами...