Зажимы в грудном отделе — самая недооценённая проблема современности. Поясница жалуется громко, шея — назойливо, а грудной отдел молчит и копит: сутулость за ноутбуком, «закрытая» грудная клетка при стрессе, поверхностное дыхание, часы в одной позе. В цигуне эту зону называют областью «среднего даньтяня» — здесь, по традиции, «живут» эмоции, и с практической точки зрения это очень точное наблюдение: хронический стресс рефлекторно поднимает и сводит плечи, сжимает грудную клетку, укорачивает дыхание...

Твоё тело помнит всё. Каждый раз, когда тебя не принимали. Когда тянулась навстречу — и встречала холод. Когда хотела близости — и получала боль или равнодушие. И тело сделало единственное логичное: перестало тянуться. Давай честно: Ты сейчас держишь плечи чуть вперёд и вниз — как будто прячешь грудь? Дыхание неглубокое: вдох доходит до ключиц и останавливается там? Ты умеешь быть рядом — помогаешь, держишь, отдаёшь. Но пустить к себе БЛИЗКО — страшно. Знакомо? Это не твой характер. Это рана отвержения — и она живёт в грудной клетке...