Почему одни люди едят много и не поправляются, а другие, кажется, следят за собой — а вес всё равно растёт? Ответ почти никогда не лежит на поверхности. За лишним весом стоят причины, о которых почти не говорят. Сегодня разберу шесть из них — и объясню, почему бороться с весом напрямую часто бесполезно. Есть категория людей, которые набирают вес, чтобы чувствовать себя более уверенно и заземлённо. Это звучит странно, пока не вникнешь в логику. Когда у человека есть сложности с ощущением ног и таза — тело находит способ «заземлиться»: набирает массу, чтобы сильнее чувствовать контакт с землёй...

Каждый вечер повторяется один и тот же до боли знакомый сценарий. Вы приходите домой, клятвенно обещаете себе поужинать легким салатом и больше не подходить к холодильнику. Но проходит пара часов, и какая-то неведомая сила тащит вас на кухню. Вы стоите в темноте и методично уничтожаете пачку печенья или конфеты. Наутро вы просыпаетесь с чувством вины и ругаете себя за то, что у вас снова не хватило силы воли. Но выдыхайте, перестаньте заниматься самобичеванием. Ваша сила воли здесь абсолютно ни при чем...