Вы когда-нибудь замечали, что просыпаетесь с ощущением беспокойства ещё до того, как проверили телефон? Или что стресс от новостной ленты не отпускает вас даже после того, как вы закрыли приложение? Вы не одиноки — тревожность действительно стала неотъемлемой частью жизни современного человека.​ По данным Всемирной организации здравоохранения, более миллиарда человек в мире живут с тревожными расстройствами. В 2025 году две трети американцев признались, что испытывают тревогу из-за мировых событий...

В художественной литературе и кинематографе в жанре хоррор зачастую описаны и показаны леденящую душу кошмары, происходившими с героями с 3 до 4 часов ночи. Именно в это время демоны атакуют Эмили Роуз, Гелла и Варинуха напугали до полусмерти финдиректора Варьете Римского, да и Фому Брута вурдалаки и панночка оставил в покои только в 4 часа утра, когда закукарекал петух. Из давних времен период с 3 до 4 часов ночи считался часом ведьмы. Многие люди просыпаются и мучаются ночными кошмарами именно в это время...