Сегодня начнем разбираться с тем, почему первый час после пробуждения может стать для вас "часом силы" и чем его лучше наполнить. Что делать, когда впервые встал в 6 утра? Когда я впервые без особой на то нужды начал день в 6 утра вместо привычного подъема в 10 первый вопрос, который меня посетил, был такой. Зачем я покинул спою постель в такое раннее время? Что я буду сейчас делать? Никаких привычек для раннего утра у меня нет, делать ничего не хочется, остается понемногу просыпаться и ждать обычных 10...

Утром вы находитесь в вашем исходном, базовом состоянии, в котором на самом деле ваш организм живёт, без дополнительных стимуляторов. Утро проявляет вас настоящего и ваше настоящее отношение к вашей жизни, целям, желаниям, пока на вас ещё не повлияли внешние факторы и не искривили ваше восприятие и сознание. В течение дня вы искусственно раскачиваете себя через различные  стимуляторы, которые меняют ваш эмоциональный фон, например кофе, юмор, еда, информация в любом виде - комплименты от людей или мотивирующий видео контент, который уводит ваши мысли в другую сторону, концентрирует их на этом и вынуждает мозг искусственно менять ваше состояние...