Пятый элемент
Не можешь заснуть? Вот что нужно знать о вечернем приливе энергии
Ближе к вечеру всем нам кажется, что силы уже на нуле. Иногда мы делаем настолько много дел, что хочется прийти домой и валяться на диване до самого утра. Но вдруг, как по щелчку, к нам приходит прилив бодрости. Сон откладывается, энергия бьет ключом, и нам хочется заняться чем-нибудь интересным. Иногда это «второе дыхание» сбивает с толку: откуда оно берется, если днем мы валились с ног? У ученых есть простое объяснение этого феномена, о котором мы сейчас и поговорим. По данным Live Science, причина вечернего прилива энергии кроется в наших циркадных ритмах...
Куда уходят силы и энергия. Может быть, их крадут
Куда деваются силы, почему нет энергии? Утром встал кое-как, ещё мог что-то делать, работать, общаться, а к вечеру сил совсем не осталось. Здоровье проверили - вроде бы все в порядке. Но куда ушла энергия? У вас на счёте или в кошельке лежала крупная сумма денег. А потом вы посмотрели в кошелёк, а денег мало осталось. Почти не осталось. Вы снова положили деньги, а потом их снова не стало. Но вы рассчитывали, что денег много должно ещё остаться! Вы вроде и не тратили! Куда же они подевались, деньги-то? Первым делом надо проверить свои траты, расходы...