Многие женщины замечают резкое усиление аппетита за 7-10 дней до начала менструации. Возникает непреодолимое желание есть, особенно сладкое и калорийное. После очередного "срыва" приходит чувство вины и стыда. Женщины считают себя слабовольными, винят в отсутствии контроля. Но проблема не в силе воли — дело в физиологии. Гормональные изменения во второй фазе цикла Менструальный цикл делится на две фазы: фолликулярную (с первого дня менструации до овуляции) и лютеиновую (от овуляции до начала следующих месячных)...

Кому из женщин незнакомо чувство, когда накануне критических дней хочется все время есть?! И не что-то одно, а все подряд. Сейчас безумно хочется сладкого, а через полчаса – соленый огурец. Почему перед месячными так сильно хочется есть? Чем укротить аппетит? И как справиться с последствиями переедания? Месячный цикл в женском организме За период менструального цикла в женском организме происходят постоянные гормональные изменения. Именно они – гормоны – регулируют способность вынашивать и рожать детей...