Каждый из нас хоть раз в жизни страдал от головной боли. Иногда она может быть вызвана просто усталостью или тяжелым днем, и тогда избавиться от нее совсем не сложно. Иногда она – предвестник тяжелого недуга, а иногда обладает такой интенсивностью и длится так долго, что превращает жизнь человека в настоящий ад. Современные исследования говорят, что головной болью страдает до трех четвертей людей в возрасте от 18 до 65 лет, более 30% из которых подвержены мигрени. Причин головной боли, или, по-научному, цефалгии, может быть очень много...

Если головная боль стала постоянным спутником — это тревожный сигнал, который нельзя игнорировать. Даже если боль кажется терпимой и "привычной", за ней могут скрываться серьёзные проблемы со здоровьем. Вот распространённые причины головной боли: 1. Напряжение мышц шеи и плеч Длительная работа за компьютером, сидячий образ жизни, неправильная осанка — всё это приводит к перенапряжению мышц в области шеи и плеч. Возникает так называемая головная боль напряжения. Она проявляется как сжимающая, тупая боль, чаще в затылочной или височной области...