Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Самая простая – это нарушение правил и режима питания, однако голод может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. В некоторых случаях непропадающее чувство голода и вовсе не имеет прямого отношения к еде, а говорит о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и большое препятствие на пути к мечте...

ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА, АНАЛИЗЫ В ПОРЯДКЕ Рассмотрим одну из проблем, возникающую у людей, – возникновение постоянного чувства голода. Такое состояние характеризуется неконтролируемым аппетитом и непрерывным чувством голода. Здоровый голод может беспокоить людей, которые сидят на диете, испытывают сильные физические или умственные нагрузки. В таком случае это нормальная реакция организма. Беспокоиться стоит, если внешних причин сильного голода нет. При постоянном ощущении голода человек не контролирует количество потребляемой пищи, набирает вес и зарабатывает проблемы со здоровьем...