3167 читали · 2 года назад
Загиб копчика. Как понять, что это происходит и что делать в этом случае?
Копчик человека — это 3-5 недоразвитых позвонков. Причём, первый из них имеет небольшие выросты, как и все остальные обычные позвонки, а остальные округлые. К копчику крепятся мышцы, которые помогают кишечнику и органам мочеполовой системы правильно функционировать. В нормальном своём состоянии он немного загнут вперёд. Травма может сместить его в сторону. Или ещё сильнее вперёд. Или вперёд и в сторону. Словом, заклинить в нездоровом положении. В норме копчик находится в складке между ягодицами, но может сместиться под одну из ягодичных мышц. Да так сильно, что его становится сложно нащупать. Поначалу нажимать на копчик будет хоть немного, но больно...
30,7 тыс читали · 3 года назад
5 причин, почему выпирает живот
Нижняя часть живота может выпирать даже у стройных девушек, а упражнения на пресс, диеты и даже голодание порой не дают ожидаемого эффекта. Существует масса причин, почему так происходит. Рассмотрим 5 самых главных факторов. Неправильная осанка В первую очередь следует обратить внимание на спину. Напротив живота расположен лордоз (естественный поясничный прогиб), форму которого брюшная полость по сути повторяет. К тому же не бывает одиночных нарушений осанки. Дефект в одном отделе подобно принципу домино затрагивает и другие зоны позвоночного столба...