Удивительное дело - еще только три часа дня, а мне хочется лечь в гроб, и чтобы кто-то родной и близкий нежно прикрыл крышечку. Лежать в темноте, чтобы никто не трогал и не доносилось ни одного звука.

Хроническая усталость — это когда ты всё время чувствуешь себя выжатым. Даже если вроде бы спал всю ночь или взял выходной, энергии нет. Кажется, что ты просто застрял в этом состоянии, и ничего не помогает. Такое состояние может сильно мешать жить: на работе всё делается через силу, дома хочется только лежать, а радость от жизни будто испарилась. Главная причина хронической усталости — это стресс. Когда ты постоянно переживаешь из-за работы, домашних дел или чего-то ещё, организм работает в режиме «тревоги»...