Только в квартирах зашуршали батареи, как начинается знакомая история. Просыпаешься ночью с ощущением, будто в горло щедро насыпали сухого песка, а в носу словно наждачной бумагой прошлись. Рука тянется за каплями на тумбочке, в голове мелькает мысль, мол, продуло на сквозняке. При этом градусник показывает привычные 36,6, выраженной слабости нет, но дышать тяжело и голос сипнет к вечеру. Иногда виноват не вирус, а банальная физика наших комнат. В норме нос работает как надежный природный фильтр...

Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Отопление включили — и вместе с теплом пришла ночная сухость. Горло дерет так, будто вы всю ночь дышали песком. Просыпаетесь, глотаете — и чувствуете, как слизистая скрипит. Мысли сразу: «Простуда, надо пить антибиотики». А температура 36,6. И насморка нет. В чём дело? Вот три настоящих виновника ночной сухости, о которых молчат врачи в поликлиниках. 1. Воздух — как наждачная бумага Когда батареи работают на полную, влажность в комнате падает до 20–25%. Это уровень пустыни Сахара. Слизистая горла в таких условиях высыхает за считанные минуты — она просто не успевает увлажняться...