Почему при хроническом стрессе человек начинает сжимать зубы, а спустя годы у него появляются боли в шее, головные боли, напряжение между лопатками и ощущение постоянной усталости? В этой статье разбираем, почему именно челюсть часто становится одной из главных зон накопления внутреннего напряжения, как она связана со всей мышечной системой тела и почему многие симптомы оказываются частью одной общей перегрузки. После прочтения вы начнёте совсем иначе смотреть на привычное напряжение лица, шеи и тела...

» Open space — это 60 дБ фонового шума. Мозг воспринимает чужой разговор как потенциальную угрозу вниманию и включает фоновую защиту. Жевательные мышцы — одни из самых сильных в теле — сжимаются непроизвольно, чтобы «держать» концентрацию. Через 3 часа формируется хронический спазм: бруксизм, головные боли напряжения, дискомфорт в ВНЧС...