Вы когда-нибудь чувствовали, что после обеда ваш живот раздувается так сильно, будто вы надули его насосом? Ощущение тяжести, вздутие, урчание в кишечнике — всё это знакомо многим. Иногда кажется, что достаточно чихнуть, и живот лопнет. Но это не просто неприятность. Частое вздутие может быть сигналом о том, что в организме что-то не так. В этой статье мы разберёмся, откуда берётся «газированный» живот, почему он «надувается» снова и снова, и что с этим можно сделать — без паники, без мифов, а на основе того, что действительно известно науке...

Длительное голодание крайне негативно сказывается на человеческом организме. От недостатка пищи люди теряют мышечную и жировую массу, но в какой-то момент их животы начинают увеличиваться в размерах. Почему так происходит? Еда — одна из основных потребностей людей, а голод — один из главных наших страхов. Несмотря на это, умеренное и правильное голодание способно улучшить общее состояние здоровья и даже продлить жизнь. Сегодня люди все чаще прибегают к голоданию для борьбы с ожирением, хоть это и не так эффективно, как может показаться на первый взгляд...