Есть один странный момент, который многие замечают, но редко обсуждают вслух. Утром живот обычный, одежда сидит комфортно, настроение нормальное. Проходит день, и к вечеру появляется ощущение, будто внутри надули шар. Джинсы давят, хочется расстегнуть пуговицу, а тело словно устало больше, чем должно было. Самое интересное - это происходит даже в те дни, когда вы не переедали, не ели ничего особенного и вообще старались вести себя правильно. И тут возникает главный вопрос - что именно пошло не так...

Знакомая картина: вы съели вполне обычный обед – ну, может, чуть плотнее, чем обычно, но в целом ничего криминального. Проходит полчаса, и начинается. Живот надувается так, будто вы проглотили воздушный шарик. Джинсы начинают давить в поясе, хочется расстегнуть пуговицу и выдохнуть. Хочется лечь и не двигаться. Знакомо? Еще бы. Это состояние, когда кажешься себе беременным от еды, знакомо миллионам людей. И если вы думаете, что это ваша пожизненная участь и ничего с этим не поделать – я спешу вас обрадовать...