Ощущение вздутия живота и повышенное газообразование (метеоризм) – это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Неприятное чувство распирания, боль, урчание и дискомфорт могут значительно ухудшать качество жизни, мешать работе и социальной активности. Если вас часто пучит живот, это не просто косметическая проблема, а сигнал от вашего организма, который требует внимания. Почему так происходит и как избавиться от вздутия живота? В этой статье, опираясь на мнение гастроэнтеролога...

Вы ели обычную кашу на завтрак. Или съели яблоко на полдник. Или просто выпили стакан воды. А через час ваш живот раздуло так, будто вы проглотили надувной матрас. Вздутый, твёрдый, болезненный. Газы уходят с трудом, а если уходят — запах заставляет покидать помещение даже вас самих. Вы пробовали всё: активированный уголь, укропную воду, диету без газировки. Но ничего не помогает. И тогда вы начинаете думать: может, дело не в еде? Может, внутри что-то сломалось? Скорее всего, вы столкнулись с синдромом избыточного бактериального роста — СИБО...