Ощущение вздутия живота и повышенное газообразование (метеоризм) – это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Неприятное чувство распирания, боль, урчание и дискомфорт могут значительно ухудшать качество жизни, мешать работе и социальной активности. Если вас часто пучит живот, это не просто косметическая проблема, а сигнал от вашего организма, который требует внимания. Почему так происходит и как избавиться от вздутия живота? В этой статье, опираясь на мнение гастроэнтеролога...

Моя проблема с вздутием живота началась незаметно. Сначала это было лишь иногда, после особенно обильных застолий или какой-то непривычной еды. Я списывала это на "тяжесть" и думала, что это нормально. Но со временем вздутие живота стало моим ежедневным спутником. К вечеру я чувствовала себя так, будто проглотила воздушный шар, а мой живот, обычно плоский утром, к ночи превращался в барабан. Одежда давила, настроение портилось, и я начала избегать обтягивающих вещей. Это было не просто дискомфортно; это влияло на мою самооценку и качество жизни...