Существует общепринятый стереотип, что во время беременности женщина сильно поправляется. Не правда! Расскажу вам о моих двух подругах, которые за беременность сбросили лишние килограммы. У первой подруги набор веса за всю беременность был 3,5 кг! Она вышла из роддома стройной ланью с шикарной грудью, мечта любого мужчины))) А все дело в том, что малыш в животике не соглашался с маминым привычным рационом – мясным, молочным, хлебобулочным. Моя подруга, бывалый мясоед и гурман, смотреть не могла на все мясное и буквально с прищепкой на носу готовила семье мясо...

Любая женщина хочет выглядеть красиво. Но во время беременности не так просто следить за собой. У многих этот прекрасный период омрачается проблемой набора лишнего веса. Увеличения массы тела не избежать, ведь ребенок в животике растет и потребности малыша увеличиваются каждый день. Есть определенные нормы прибавки веса при беременности. Надо просто не выходить за рамки. Давайте рассмотрим, насколько поправляются во время беременности, и поговорим о том, как не набрать лишние килограммы, не изнуряя себя диетами и не причиняя вреда малышу...