Отёки ступней часто возникают по причине серьёзных болезней, однако не редкость и случаи, когда ноги опухают и у практически здорового человека. В любом случае, к врачу обратиться не помешает — главным образом для того, чтобы подтвердить либо исключить то или иное заболевание. Отёки ступней в равной степени встречаются и у женщин, и у мужчин. Обычно симптоматика появляется в вечернее время суток, а причины у неё могут быть разными в виде: Для того, чтобы понять, какие вредные привычки вызывают отёки, нужно внести изменения в образ жизни, например, отказавшись от излишков жидкости. Известно, что...

Боль в пятке может свалиться внезапно — утром встал с кровати, сделал шаг и будто током ударило. Каждый шаг дается через силу, настроение на нуле. И вроде ничего не делал, а боль есть. Знакомо? На самом деле причин у этого много, и далеко не все они страшные. Главное — понять, что пятка не просто болит «сама по себе». Это сигнал: стопа устала, связки воспалились или мышцы перегружены. Разберёмся по порядку, почему так бывает и как помочь себе без таблеток. 1. Перенапряжение стоп. Самая банальная причина - усталость...