К вечеру глаза могут щипать, краснеть, слезиться и ощущаться так, будто под веком песок. Иногда зрение на секунды становится нечётким и проясняется после моргания. Такое сочетание часто похоже на сухость глаз, но по одному ощущению нельзя исключить другие причины. Мне 48 лет, я фитнес-тренер. Я привыкла не называть усталостью любой сигнал, который повторяется каждый день. Полезнее разобрать четыре слоя: состояние слёзной плёнки, воздух и экран, лекарства и возрастные изменения. При этом домашние меры допустимы только тогда, когда нет признаков угрозы зрению...