Ночные боли и судороги ног у женщин — это эпизоды внезапной боли в мышцах, вызванные непроизвольным ее сокращением (укорочением). Спазмы чаще всего возникают в икроножных мышцах, которые охватывают заднюю часть ноги от лодыжки до колена, но также могут возникать в бедрах или ступнях. Ночные судороги ног довольно болезненны и заставляют пораженные мышцы чувствовать себя напряженными или связанными. Спазмы могут длиться от 10 секунд до 10 минут. После того, как судорога исчезнет, на несколько часов может возникнуть болезненность мышц...

Выделяют физиологически обусловленные и патологические причины ноющих болей в ногах. Рассмотрим физиологические причины: 1. Повышенная физическая нагрузка. Если человек имеет низкий уровень физической подготовки и начинает активно заниматься спортом. Из- за микроскопических повреждений мышц и накопления молочной кислоты. Не только новички, но и некоторые профессиональные спортсмены считают, что тренироваться нужно максимально часто. Это ошибочное суждение, так как для нормального восстановления мышц обычно требуется несколько дней...