Обычно в процессе похудения сначала уменьшается объём лица. Это связано с тем, что снижение веса происходит за счёт сжигания подкожного жира, которого на лице меньше всего. Но что делать, если щёки «не сдуваются»? Разберём основные причины лишнего веса на лице. «Сахарное лицо» — с выраженными отёками и без чёткого контура. Причина: избыток в рационе простых углеводов. Решение: откажитесь от сладкого. Дисбаланс калия и натрия приводит к отёку лица и развивается на фоне избытка соли в рационе. Решение: сократите употребление соли до 3 грамм в день...

Одна из первых вещей, которую замечают люди после изменения питания — меняется лицо. Щёки становятся меньше. Под глазами уходит отёчность. Контуры лица становятся более чёткими. Многие думают, что это быстро сгорает жир. На самом деле чаще всего это вода. Лицо очень чувствительно к задержке жидкости. Особенно если человек регулярно ест: Организм начинает удерживать воду буквально везде...