Почему колени хрустят зимой сильнее и что делает врач с 45-летним стажем, чтобы суставы не «скрипели»? Полезные советы, о которых мало говорят. «Каждую зиму в кабинет заходят пациенты с одной жалобой» Эту фразу мне сказал наш заведующий терапевтическим отделением — врач с 45-летним стажем, человек, который точно разбирается в суставах, болях, хрусте, ВСД и всех этих «зимних заскоках» организма. Он улыбается, поправляет очки и произносит: «Зимой суставы ведут себя громче. И это нормально. Но есть нюансы, которые важно знать»...

Почему колени хрустят даже у тех, кто занимается спортом? Врачи объяснили, что реально помогает Многие думают: «Если я занимаюсь спортом, суставы у меня будут в порядке». Но странная штука — именно у спортсменов и активных людей хруст в коленях встречается чаще. Однажды я пожаловалась врачу-ортопеду: — Я хожу на йогу, бегаю, а колени хрустят, как старая дверь. И он ответил: «Хрустят не от лени. Иногда спорт даже ускоряет износ суставов, если делать всё неправильно». Тренировки — это стресс для суставов...