Вам знакома такая проблема? Такой вопрос иногда задают мне те, кто совсем недавно перешел на кето-рацион. Дискомфортные ощущения (бурление, вздутие, диарея) возникают после еды. Что происходит и каковы основные возможные причины таких проявлений, попробуем разобраться в этой статье. Ваш кишечник еще не успел адаптироваться к новому типу питания. Наш желудочно-кишечный тракт не просто полая трубка, по которой проходит пища. Он заселëн огромным количеством бактерий, в задачи которых входит переработка питательных веществ...

Сильное бурление в животе, также известное как урчание, – это довольно распространенное явление, вызванное движением газов и жидкости по кишечнику. Обычно это безобидно, но иногда может указывать на underlying проблемы. Распространенные причины бурления в животе: Нормальное пищеварение: Перистальтика: Кишечник постоянно сокращается, чтобы продвигать пищу по пищеварительному тракту. Эти сокращения могут создавать шум. Газы: Газы образуются в процессе пищеварения, особенно при употреблении определенных продуктов...