Кто-то страдает от боли в момент движения, а кто-то постоянно, но, и в том, и другом случае, терпеть болевое ощущение нет особой причины. Кроме того, на любую боль есть причина, вот сегодня я и хочу поговорить про самый распространённый вариант боли — в коленях. В основном многие жалуются на боль именно в период сгибания, как правило, это простреливающее ощущение, которое проявляет себя после длительного и неудобного положения тела. Кроме того, нельзя исключать чрезмерную физическую нагрузку, которая не просто усиливает проявление, но и представляет общую серьёзную угрозу для суставов...

Более четверти взрослых страдают от регулярных приступов боли в коленях. Это неудивительно, ведь наши колени ежедневно подвергаются огромной нагрузке. Ученые обнаружили, что на каждые 500 г веса тела наши колени подвергаются до 3 кг давления, когда они несут вес, например, при сгибании, беге, приседании или ходьбе. Если вы здесь, значит, вы заметили, что ваше колено болит при одной или нескольких перечисленных нагрузках. Ниже мы привели некоторые распространенные причины болей в коленях. Причин дискомфорта в колене может быть множество: воспаление, травмы, растяжения и т...