Воздуха может не хватать по разным причинам. Например, в связи с болезнями сердца или легких, из-за неполадок в центральной нервной системе, а также причиной может быть гематогенный симптом, который развивается на фоне аномалий крови, дефицита железа, а также вследствие сахарного диабета. В зависимости от причины врач назначает оптимальное лечение. Например, прием лекарственных препаратов и специальную дыхательную гимнастику. Именно поэтому при отдышках нужно обращаться к врачу. «А для того, чтобы справиться с одышкой прямо сию минуту, есть ряд упражнений, которые можно взять на вооружение...

Бывает так: вы стоите в супермаркете, вечер, за спиной тяжелый день. Человек перед вами на кассе внезапно разворачивается, задевает вас локтем, не извиняется, а на ваше тихое «осторожнее» раздраженно бросает: «Смотреть надо». Внутри что-то мгновенно сжимается. Горячая волна поднимается к горлу, но до рта не доходит. Вы сглатываете. Улыбаетесь парню на кассе, забираете пакет. Честное слово, всё нормально. Ну, устал человек, с кем не бывает. Вы же умный, понимающий. Только почему-то к вечеру начинает невыносимо болеть шея, а в груди оседает какая-то липкая, серая усталость...