Почему не встает? Разбираем реальные способы вернуть твердость
Почему утром не хочется вставать и как вытащить себя из состояния выгорания
Ты ложишься спать с мыслью, что завтра всё изменится: начнёшь продуктивно работать, добиваться целей, станешь на шаг ближе к своим мечтам. Но наутро уже знакомое чувство безразличия снова охватывает. Вроде и цели классные, и ты хочешь их достичь, но мотивация будто испарилась. Что происходит? Добро пожаловать в мир внутреннего выгорания! Давай разберём, почему так сложно вставать по утрам и почему, кажется, что ты просто утонул в этом бесконечном цикле усталости. А главное — как вырваться из этого замкнутого круга и снова почувствовать драйв...
ПОЧЕМУ ТАК НЕ ХОЧЕТСЯ ВСТАВАТЬ С УТРА?
Нет, ну правда же. Ходить с утра как вареная муха, приговаривая, что кофе выпила, но не проснулась?! Разве на это стоит тратить всю свою жизнь? Заставлять себя вставать и просыпаться, потому что НАДО..
Мы женщины так привыкли загонять себя в долженствование, что забываем о себе, о своих планах, о своем времени только для себя.
И это вам не только заперлась в комнате с булочкой, чтобы творить себе настроение, как в том анекдоте. Это гораздо шире.
Что так необходимо мужчинам как воздух, для высоких побед, для высокой должности, для того, чтобы было кому хотеть дарить подарки?
Женская энергия...