ШИШКИ, И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ На эту тему у меня есть и статьи, и даже целая видеолекция на канале. Сегодня просто попались очень эластичные стопы, на таких грех не показать, откуда берутся шишки. Итак, коротко. То, что у нас называют шишками/косточками/подагрой, а у них - bunion, это всего лишь выпирающая под кожей головка первой плюсневой кости. Эта самая кость (к ней крепится большой палец) постепенно разворачивается, и имитирует шишку. А палец отклоняется в обратную сторону. Существует масса сказок о том, что шишки «убирают» лазером, лопухом, желчью и прочей ересью. Это всё бред - убрать можно только воспаление слизистой сумки над шишкой (бурсит), которое бывает от давления обуви. Поставить на место кости можно только хирургическим путём. Дело в том, что сместиться первая плюсневая кость может только при условии, что для этого есть анатомические и биомеханические предпосылки (обусловленные генетически). Если их нет - ничего никуда не сместится.В процессе смещения меняется натяжение мягких тканей, векторы тяги сухожилий, из-за чего деформация становится стабильной, и без хирургии не обойтись. Правда, один раз за 25 лет работы со стопой я видел рентген стоп до и после сеансов некоего массажа, когда всё встало на свои места. Но такой случай был всего один, и я сам в него до сих пор не верю )) На видео я позазываю, как смещается первая плюсневая кость - это обратный процесс. Когда я её рукой вправляю - сразу же становится на место большой палец. Отпускаю - всё возвращается в исходное состояние, как пружина. Именно поэтому выход один: определенным образом (есть много способов) перепилить первую плюсневую кость, и вернуть её на место, нивелировав патологическую тягу сухожилий. Надеюсь, по картинкам всё станет понятно. Там же - рентгенограммы до и сразу после нормализации положения костей. Всё очень просто ✌️