Серьезные производители обуви изучают особенности полных, широких, проблемных стоп, чтобы разработать для них максимально удобную обувь. Мы попросили технолога нашего обувного производства подготовить для Вас рекомендации по подбору подходящих моделей. 1. Главный совет - ищите обувь увеличенной полноты. В ней уже учтены особенности широкой стопы, и Вам нужно только выбрать модель. 2. Выбирайте только натуральную кожу или замшу, потому что она потянется и хорошо сядет по ноге. Идеальный вариант –...

Стопы – основание нашего тела. Если они деформированы, страдает осанка, меняется походка. Чтобы предотвратить увеличение изгибов позвоночника, практикуйте эти 3 асаны и делайте гимнастику для укрепления мышц стоп. Врикшасана Стоя прямо, перенесите вес на правую ногу. Левую согните и стопу разместите на внутренней поверхности правого бедра. Руки вытяните вверх. Подкручивайте таз, отводите бедро согнутой ноги назад. Это позволит выпрямить спину и расположить тело в одной плоскости. Распределяйте вес равномерно по всей стопе...