Вы можете заснуть, только свернувшись калачиком на боку или вы спите раскинувшись на всю кровать. Мы часто обсуждаем различные способы получить качественный сон, от установки регулярного расписания сна и избавления от телефонов в спальне до стремления к достаточным восьми часам сна. Однако мы редко задумываемся о том, что происходит с нашим телом, когда мы ложимся на постель. Опрос, проведенный YouGov, показал, что каждый пятый человек спит менее пяти часов в сутки, а 68% просыпаются уставшими. Эти...

Как-то крутит меня,вертит, грудь давит, борода чешется,руки и ноги место не находят. Весь как комок нервов, вот прямо в последние дни особенно. Я с этим борюсь - двадцать раз отжался, сто раз в день и двадцать на турнике - это тоже в день, а то подумаете я супермен, нет это чтоб дожить до отложенной пенсии. Чувствуете нас (честных людей) обманывают? Начиная с мобильных операторов,которые постоянно выдумывают новые опции,тарифы,завлекалочки ,и заканчивая... А вот конца то и не видно! Все мечтают...