Время на чтение: 2 минуты. Шейный отдел позвоночника выполняет множество жизненно важных функций, поэтому является особо уязвимым. Кроме того, большинство людей ведет малоподвижный образ жизни: работа в офисе, сидение за компьютером, долгие совещания, – все это усугубляет и без того большие нагрузки, которые испытывает шейный отдел позвоночника. Кроме того, боль в шее (цервикалгия) может быть обусловлена неблагоприятной наследственностью, отсутствием физических нагрузок и даже отрицательным воздействием окружающей среды...

Просыпаетесь с затёкшей шеей? Больно поворачивать голову? Разберёмся в истинных причинах Шея болит у каждого второго. Многие винят неудачную подушку или продуло на работе. Но дело не только в этом. Давайте честно посмотрим, что происходит внутри, и как это исправить без таблеток горстями. Что это такое? Между позвонками находятся хрящевые прослойки — межпозвонковые диски. Эти диски — как прокладки между позвонками. Благодаря им мы крутим головой во все стороны. Но именно они первыми начинают сдавать...