Чрезмерное употребление чая, особенно крепкого, чревато появлением ряда неприятных симптомов. Так, с напитком стоит быть аккуратнее, а то и вовсе от него на время отказаться, если у человека проблемы со сном, повышенная тревожность, дефицит железа. Содержащийся в чае кофеин обладает возбуждающим действием на нервную систему и может вызвать бессонницу, тревожность, отметила кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог Светлана Павличенко в интервью "Газете.Ru". "Употребление большого количества...